気持ちが変われば、病気もかわります。

一例として、笑いで病気がよくなった、
笑いの効用ということでいろんな実験が行われるようになりました。ガンとリウマチと糖尿病患者を対称にした実験例を紹介します。

末期といわれてから元気になった人はいっぱいいます。
NPOガンの患者研究所とかいうところで発表されています。
生きがい療法として知られている岡山の伊丹先生は25年前、1991年に吉本での実験で、笑うことによってガン細胞を攻撃するNK細胞(リンパ球の一種)が増えるという結果を報告しています。

老衰死の8割にガン細胞が検出されるそうです。
年だからガンだ、ということはありません。50台、60台、70、80、90台・・年齢に関係なく満べんなくガン細胞は見られるわけで、「あってももいいが、平和共存することが大切」という認識も必要ということです。

リウマチでは(日本医大、吉野先生の落語をきかせる実験)があります。リウマチの人は非常にまじめで笑わない。
患者さんのなかで一番笑わないといわれています。

リウマチは気分がいいとき痛みは少なく、落ち込むと痛みが増します。リウマチの人は「インターロイキン6」という炎症性物質が普通の人の5〜10倍あります。実験で血液のデータがでています。
1時間笑っただけでインターロイキン6が全員半分以下になりました。そのころから吉本興業は健康産業と言われるようになっています。

糖尿病の場合、漫才の例があります。2003年1月の新聞報道を紹介します。筑波大学の村上先生が遺伝子と血糖値両方から測定しています。19名の患者に500gのすしを食べさせ、糖尿病の講義をし、血藤値を測ると全員上がりました。ある人は200を超え、平均で123上がりました。下手な講義は体に良くない。

次の日にまた「500gの寿し」を食べさせ、漫才を1時間聞いた2H後の血藤値の平均は77で46下がった。ということが、糖尿病の専門誌に載せられました。食事制限、運動・・辛いことばかりですが、笑うことで効果があることも知っておくべきと思います。

ストレスは免疫力を低下させます。好きなこと、わくわくどきどきすること、感動体験、大笑い、喜び、心地よい緊張は免疫力を向上させ、NK細胞を増加させることが実験で明らかにされています。

気功では横隔膜を振動させる方法がとられたりします。
横隔膜は五臓に接しています。五つの臓気・肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓に適度な刺激を与える方法です。

お腹の上(横隔膜)のところに両手をあて、「はひふへほ」の発声でゆすっていきます。

はっ・はっ・はっ・はっ・は
ひっ・ひっ・ひっ・ひっ・ひ
ふっ・ふっ・ふっ・ふっ・ふ
へっ・へっ・へっ・へっ・へ
ほっ・ほっ・ほっ・ほっ・ほ

・・・・

だんだん早くしていきます。

それではやってみましょう。